BREATHWORK 🌿 Terra — Conectar
No dia 31 de Maio iniciamos um ciclo de sessões de breathwork com o Domingos Frazão @essencia.breathwork onde vamos explorar os elementos.
Não é sobre fazer mais.
É sobre parar o suficiente para sentir.
A Terra não pede intensidade — pede presença.
Peso. Gravidade. Corpo.
É o momento em que:
• o sistema nervoso abranda
• a respiração desacelera
• a atenção desce da cabeça para o corpo
👉 É simples, mas não é fácil.
Porque ficar…
sem fugir, sem distrair, sem ir buscar mais estímulo…
é onde começa o verdadeiro trabalho.
“Antes de mudar alguma coisa, é preciso chegar.”
🔻 Espaço SEED, Linda-a-velha, Oeiras
